Reiki je forma alternatívneho liečenia, ktorá vznikla v Japonsku začiatkom 20. storočia. Vyvinul ju Mikao Usui a je založená na koncepte, že životná energia (označovaná ako „ki“ alebo „chi“) prúdi všetkými živými bytosťami a je možné ju nasmerovať na podporu liečenia, zníženie stresu a obnovenie rovnováhy v tele. Prečítajte si filozofiu skrytú za touto alternatívnou formou terapie a ako sa táto metóda vykonáva.
Samotné slovo „reiki“ je odvodené z dvoch japonských slov: „Rei“, čo znamená univerzálne, a „Ki“, čo znamená životná energia. Podľa tohto učenia každým telom prúdi životná energia, ktorá sa stará o zdravie a pohodu, ak je v harmónii. Ak sa rovnováha rozkolíše, prichádzajú problémy – či už fyzické alebo psychické. Terapeut vykonáva terapiu prostredníctvom prenosu energie cez svoje ruky. Jemne ich prikladá na telo alebo ich drží mierne nad ním, a tým stimuluje energetické centrá (čakry) a podporuje nastolenie rovnováhy v tele a v mysli.
Cieľom tejto terapie je odstrániť blokády a umožniť obnovenie prirodzeného toku energie, čím sa podporuje samoliečba a relaxácia. Klient počas terapie pociťuje hlboké uvoľnenie, ktoré redukuje stres a úzkosť, navodzuje príjemné pocity a podporuje prirodzené liečebné procesy v tele. Niektorí dokonca deklarujú, že na miestach, ku ktorým sa čo i len priblížili ruky terapeuta, pociťovali príjemné teplo.
Ako funguje reiki
Reiki je založené na myšlienke, že fyzické, emocionálne a duchovné zdravie je ovplyvnené tokom energie v tele. Presadzuje myšlienku, že skutočné liečenie prichádza zvnútra a prostredníctvom svojho jemného prístupu umožňuje ľuďom využiť univerzálnu energiu, ktorá spája všetko živé. Reiki nie je spojené so žiadnym konkrétnym náboženstvom alebo systémom viery a oslovuje ľudí z rôznych prostredí. Proces je jemný, neinvazívny a môže sa použiť ako doplnková terapia popri tradičných liečebných postupoch. Nepochybne dochádza pri terapii k relaxácii, celkovému uvoľneniu napätia a človek by mal odchádzať oddýchnutý a plný energie.
Úrovne reiki
Reiki rozlišuje tri úrovni, a to podľa stupňa výcviku, ktorý absolvuje praktizujúci tejto metódy, aby prehĺbil svoju schopnosť usmerňovať energiu:
1. úroveň (Shoden): Táto úroveň sa zameriava na samoliečbu a praktické aplikovanie reiki na druhých.
2. úroveň (Okuden): Praktizujúci sa učia usmerňovať energiu na diaľku a sú oboznámení so symbolmi reiki, ktoré sa používajú na sústredenie liečivej energie.
3. úroveň (Shinpiden alebo Master Level): Toto je najpokročilejšia úroveň, kde sa praktizujúci učia viac symbolov a techník a môžu učiť reiki ostatných.
Symboly reiki
V reiki existuje niekoľko symbolov, ktoré sa používajú na zlepšenie toku energie a podporu duchovného liečenia. Každý symbol má svoj význam a účel a používa sa v rôznych úrovniach reiki liečenia.
Medzi hlavné symboly reiki patria:
1. Cho Ku Rei (Symbol sily)
Tento symbol sa používa na zvýšenie alebo zameranie energie na konkrétnu časť tela. Často sa používa na začiatku sedenia, aby sa otvoril energetický kanál a posilnila sa energia.
2. Sei He Ki (Symbol emocionálneho liečenia)
Tento symbol je určený na harmonizáciu pocitov a riešenie emocionálnych problémov. Pomáha pri liečení emocionálnych zranení a posilňuje psychické prepojenie.
3. Hon Sha Ze Sho Nen (Symbol diaľkového liečenia)
Používa sa na liečenie na diaľku alebo na liečenie karmických problémov a minulých tráum. Pomáha pri prekonávaní času a priestoru, čo znamená, že terapeut môže liečiť aj ľudí, ktorí nie sú fyzicky prítomní.
4. Dai Ko Myo (Majstrovský symbol)
Tento symbol sa používa na hlboké duchovné liečenie a transformáciu. Je to hlavný symbol reiki majstrov a zvyčajne sa používa na posilnenie liečenia na vyšších úrovniach a na duchovné prebudenie.
Používanie týchto symbolov je súčasťou vyšších úrovní učenia a často ich vyučujú reiki majstri v rámci pokročilých kurzov. Každý symbol sa používa na konkrétne účely a je určený na zosilnenie energetického prenosu a podporu liečebného procesu.
5 princípov reiki
Päť princípov reiki, alebo ak chcete 5 zásad reiki, ktoré sformuloval Mikao Usui, slúžia ako hlavné princípy pre vyrovnaný a harmonický život. Tieto princípy podporujú vedomý prístup ku každodennému životu a sú určené na podporu vnútorného pokoja, prevzatia zodpovednosti a rozvoj súcitu. Úvodná formulka „Len dnes“ pripomína, aby sa praktizujúci sústredili na prítomný okamih. Prijatím týchto princípov môžu ľudia kultivovať pozitívnu energiu a navodiť pocit pohody sebe aj ostatným.
- Len dnes, nehnevaj sa – Tento princíp nabáda zbaviť sa hnevu, ktorý môže zatemniť myseľ a odčerpať energiu. Pripomína praktizujúcim, aby zostali pokojní a sústredení.
- Len dnes, nebojte sa – Odpustenie starostí podporuje duševnú jasnosť a emocionálnu rovnováhu a nastoľuje pokojnejší a pozitívnejší stav mysle.
- Len dnes, buďte vďační – Vďačnosť pomáha pestovať pozitívny pohľad na svet a otvára srdce pre prijímanie a dávanie lásky.
- Len dnes, pracujte čestne – Tento princíp podporuje integritu a obetavosť v pracovných a osobných aktivitách a povzbudzuje praktizujúcich, aby žili pravdivo a zodpovedne.
- Len dnes, buďte láskaví ku všetkému živému – Láskavosť je základom reiki, zdôrazňuje súcit a rešpekt ku všetkým formám života.
Minerály v reiki
Na zosilnenie účinkov univerzálnej energie sa ako doplnok využíva aj mineráloterapia. Kamene pôsobia ako podpora pri práci s energiami a svojimi špecifickými vibráciami a energiou zosilňujú liečivé účinky terapie. Prihliada sa pritom, na ktoré energetické centrum, čiže na ktorú čakru, daný kryštál pôsobí.
Terapeuti môžu minerály rozložiť okolo klienta alebo priamo na miesta čakier. Minerály môžu tiež držať v rukách počas reiki, aby sa energia lepšie preniesla cez ich ruky. Mineráloterapia v kombinácii s reiki je doplnkovou metódou, ktorá umožňuje dosiahnuť väčšiu harmóniu a posilnit prirodzený liečivý proces tela i mysle.
V REIKI SA BEŽNE VYUŽÍVAJÚ NAPRÍKLAD TIETO KAMENE Ametyst Ametyst má upokojujúce a očistné vlastnosti a často sa používa pri meditácii. Pomáha pri vyvážení korunného centra a uľahčuje duchovné prepojenie počas reiki liečenia. Ruženín Ruženín sa používa na liečenie srdcovej čakry a podporu lásky a súcitu. Tento kameň môže pomôcť, keď klient prechádza cez emocionálne ťažkosti alebo traumy. Citrín Citrín je známy svojimi vlastnosťami na podporu sebadôvery a osobnej sily. Môže sa použiť na posilnenie solárneho plexu a je obľúbený pre svoju schopnosť prinášať vnútornú energiu a pozitívny pohľad. Turmalín Tento ochranný minerál pomáha pri uzemňovaní a ochrane pred negatívnou energiou. Turmalín vplýva na koreňovú čakru, posilňuje stabilitu a pocit bezpečia.
Reiki si aj v modernej dobe získalo celosvetovú popularitu. Používa sa nielen v holistických liečebných centrách a wellness zariadeniach, vo vypselých krajinách je dokonca integrované do nemocníc. Ak hľadáte neinvazívnu formu liečenia a ste otvorení alternatívnym metódam, reiki azda stojí za vyskúšanie. Ak nič iné, z terapie odídete príjemne naladení a zrelaxovaní.
Šperky s polodrahokamami nabité pozitívnou energiou nájdete v našom eshope.
MIKAO USUI Mikao Usui, zakladateľ liečebnej praxe reiki, bol japonský budhistický mních a duchovný učiteľ. Techniku reiki objavil na začiatku 20. storočia, neskôr ju rozvíjal a rozširoval do celého sveta. Usuiho cesta je často popisovaná ako hľadanie pochopenia podstaty duchovného liečenia a odpovedí na to, ako využiť univerzálnu energiu na zmiernenie utrpenia. Príbeh Usuiho sa začal jeho neutíchajúcou zvedavosťou a oddanosťou duchovnému osvieteniu. Usui bol dobre oboznámený s rôznymi duchovnými učeniami a mal veľký záujem o staroveké texty. Hovorí sa, že okolo roku 1922 išiel na 21-dňové meditačné sústredenie na vrch Kurama, posvätnú horu neďaleko Kjóta v Japonsku. Venoval sa pôstu, modlitbám a meditácii a bol odhodlaný nájsť spôsob, ako cielene smerovať univerzálnu životnú energiu. V posledný deň svojho života v ústrania zažil Usui hlboké duchovné prebudenie a pocítil nával energie, ktorý neskôr identifikoval ako reiki. Táto skúsenosť bola pre neho transformačná a Usui zistil, že túto energiu môže použiť na liečenie iných. Po svojom návrate začal Mikao Usui učiť a popularizovať reiki. V Tokiu si otvoril kliniku, na ktorej vyučoval a praktizoval svoju metódu, pomáhal ľuďom liečiť sa a zlepšovať svoju duchovnú pohodu. Usui formalizoval svoju techniku do série pozícií rúk a symbolov, čím vytvoril štruktúrovanú metódu, ktorú sa jeho študenti mohli naučiť a ďalej odovzdávať. Usuiho žiaci sa neskôr sami stali majstrami a pokračovali v šírení jeho praxe po celom svete. Usuiho systém kladie dôraz na osobný rast a duchovný rozvoj popri liečení, je to holistický prístup k fyzickému aj duchovnému zdraviu. Metóda reiki sa v priebehu nasledujúcich desaťročí rozšírila po celom svete a vyvinula sa do rôznych nových štýlov, všetky však principiálne vychádzajú z pôvodného učenia Mikaa Usuiho.